אני אוהב אבל אני לא יכול ליהנות מזה!

לפני שאתה מבקר אותו, משוך את השמיכה מהמיטה ותסתכל על הסיבות החבויות בפנים!

חלק מהנשים מתארות את חוויותיהן במיטה באופן כזה; אתה מתחיל לפקפק בחיי המין שלך כאילו אתה חווה משהו אחר. אתה מרגיש שהם עושים דברים שונים ואתה חושב שמה שאתה עושה הוא לא בסדר. ואז אתה מתחיל לשאול את עצמך; "למה אני לא יכול ליהנות מזה כמו שהם עושים?", "למה אני לא יכול לקבל אורגזמה?" או "אני תוהה אם אין לי אורגזמה?". אם אתה חווה מצב זה או דומה, ייתכן שיש לך בעיה עם חוסר יכולת להגיע לאורגזמה. בעיה זו יכולה להיות פיזית כמו גם סיבות פסיכולוגיות עשויות להתרחש. הפסיכולוגית Merve Tepeli Yuruten מ-Mira Consulting, איתה שוחחנו על הנושא, קובעת שאורגזמה פירושה התכווצות הנרתיק באופן שגרתי כתוצאה מגירויים מיניים שונים המגרים את הגוף, ואומרת, "אם הנרתיק מתכווץ, נקודה של הנאה. מגיעים ומתרחשת אורגזמה. במקרה של אי יכולת להגיע לאורגזמה, יש צורך לבחון היטב האם בעיה זו נובעת מסיבה פיזית או פסיכולוגית. לפעמים שניהם יכולים להיות ביחד", הוא אומר.

פיזי או פסיכולוגי?

אישה שאינה יכולה לאורגזמה צריכה קודם כל לראות רופא מיילד כדי לראות אם המצב הוא פיזי. אם יש בעיה פיזית, ייתכן שתחוו יחסי מין כואבים. בין הגורמים לקיום יחסי מין כואב; ניתן לראות זיהומים בנרתיק, תרופות בשימוש ויובש בנרתיק. זה יכול לגרום לחוסר היכולת להגיע לאורגזמה. אם חלק או כל חוסר היכולת להגיע לאורגזמה מתרחשת מסיבות פסיכולוגיות, פסיכולוג, פסיכיאטר או מטפל המומחה והכשרה בתחום זה יכולים לעזור לבעיה זו על ידי שימוש בטיפול מיני. למרות שטיפולים מיניים מתחילים בנפרד, הם יכולים להמשיך עם בן הזוג לאחר שלב מסוים. ההיבט הפסיכולוגי של אי-היכולת להגיע לאורגזמה הוא חשוב מאוד מכיוון שהפרעות חרדה ודיכאון ניתן לראות אצל גברים או נשים שחווים מצב כזה. ייתכנו כמה בעיות פסיכולוגיות כמו רתיעה מינית, אי נהנית מהחיים והפרעת ריכוז.

מנסה לא להיות אישה רעה

יש לדעת את התשובה לשאלה זו האם חוסר היכולת להגיע לאורגזמה מתפתח עקב מצב מסוים או שמא היא קיימת כבר מההתחלה. הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten אמרה, "חוסר מידע על מיניות, מידע מוטעה על מיניות, הידוע כמיתוסים מיניים שנלמדו מהמשפחה או מהסביבה, משפיעים לרעה על המיניות. מחשבה כמו 'אישה עם אורגזמה היא לא מוסרית' היא הטעות הנפוצה ביותר. האישה מנסה לא להיות רעה מכך שהיא מושפעת מהמשפט הזה. פסקי דין כמו 'גברים תמיד יוזמים מיניות, אישה לא יכולה לרצות סקס, זה בושה אם כן, הילדה הטובה של הבית לא יכולה לבקש מין, בושה או חטא' משפיעים גם על המיניות, היא אומרת. חוויות שליליות יכולות גם להשפיע על חוסר היכולת להגיע לאורגזמה. יכולות להיות חוויות מיניות טראומטיות בילדות. ניתן לראות מצבים כמו הטרדה ואונס. מעת לעת יתכנו קונפליקטים של זהות מינית. זה יכול לגרום לחוסר היכולת להגיע לאורגזמה.

זה עשוי להופיע מאוחר יותר

ייתכן שהבעיה לא התעוררה בחוויה המינית הראשונה, אך בעיות מאוחרות יותר בתחומי חיים אחרים עלולות לצוץ מאוחר יותר ולגרום לחוסר היכולת לקבל אורגזמה. הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten אמרה, "אנחנו נתקלים בעיקר בבעיה של ירידה בעניין בשותפים. זהו מצב שאנו נתקלים בו לעתים קרובות מאוד, במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח. העניין פוחת, וכאשר העניין פוחת, המשיכה המינית אובדת. לפתור את הבעיה הזאת; אנו יכולים ללמוד ולהבחין האם האדם אינו יכול לקבל אורגזמה רק במהלך מגע מיני עם אותו אדם, או שמא הוא חווה את אותה בעיה כאשר הוא מרוצה מעצמו, כלומר מאונן או עם בן זוג אחר.

האורגזמה של האישה המודרנית יכולה להיות לילה אחד

"במערכות יחסים ארוכות טווח, גברים או נשים יכולים לפנות לדוכנים של לילה אחד כדי למצוא את התשובה לשאלה 'האם האורגזמה שלי קשורה לבן הזוג שלי או לי?'. התנהגות כזו יכולה להיעשות על מנת לגלות האם בעיית האורגזמה היא כללית או מצב שמתפתח בהתאם לאדם. אם גם לאנשים שיש להם דוכנים ללילה אחד או שאין להם בן זוג לטווח ארוך יש בעיה כזו, יש צורך לבחון היטב את ההיסטוריה המינית שלהם. אם יש מצב פסיכיאטרי נלווה, זה צריך להיבדק".

רצון לשמור על שליטה

אורגזמה היא מעבר לשליטת האדם. אנשים שנשלטים כמבנה אישיות ואפילו שולטים במחשבותיהם עלולים לחוות את הבעיה של חוסר יכולת להגיע לאורגזמה. בגלל שצריך לוותר על השליטה, אבל בגלל שהם לא יכולים להרפות, יכול להיות מצב שהם לא יכולים לקבל אורגזמה. חוקים נוקשים וסביבות לא מתאימות יכולים להיות דוגמאות לכך. לדוגמה, כאשר חמותך או חמותך מגיעות לביקור לזמן מה, עלול להיווצר מצב של שליטה וזה עלול לגרום לאדם לא לחוות מיניות בנוחות. גם הסביבה חשובה. קר או חם מאוד בבית יכול גם להשפיע לרעה על המיניות. ניתן לראות חוסר רצון, ניתן לחוות בעיות עוררות ואורגזמה. יש לבחון האם המיטה וסביבת הבית נוחים.

גם גברים לא יכולים לאורגזמה, אבל הם לא שמים לב.

הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten אמרה, "לגברים יש בעיות אורגזמה, אבל גברים לא יודעים את ההבדל בין אורגזמה לבין שפיכה. מסיבה זו, כל גבר שתשאלו, השאלה אומרת, 'יש לי אורגזמה'. למעשה, הוא מתכוון לשפיכה, אבל לא כל שפיכה פירושה אורגזמה. אורגזמה היא הנאה מינית, שפיכה היא אירוע פיזי. אבל כשהשניים ביחד, יש גם שפיכה וגם אורגזמה. "נשים מחפשות הנאה ומביעות בצורה ברורה יותר אם הן יכולות לאורגזמה", היא אומרת.

פחד לילה ראשון

אורגזמה היא התנהגות נלמדת. ככל שהגיל מתקדם, ככל שהחוויה המינית מתגברת, האישה מזהה את עצמה ומגדירה ולומדת את המחזור המיני שלה. הוא גם מגלה תחומים של הנאה מינית וגם מנחה את בן זוגו. עם זאת, בתחילת המיניות, חשוב שחוסר המידע והמידע השקרי, הפחד והחרדה, הן לגבי עצמו והן לגבי המיניות הכללית, יהיו ברמה גבוהה יותר עבור חלק מהאנשים, וכיצד הם עוברים את הגירוי המיני ואז שלב המגע המיני הנקרא רמה בצורה בריאה. כאשר אלה אינם מתמלאים, ניתן לראות את הבעיה של אי-היכולת להגיע לאורגזמה. עם זאת, חווה מצב כזה בחוויה הראשונה לא אומר שלאדם יש בעיית אורגזמה.

מיניות במערכות יחסים מודרניות

הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten אמרה, "בנישואים ארוכי טווח, המיניות החלה לנוע לעבר א-מיניות. אין סקס בנישואים. לא הייתה בעיה כזו בשנים קודמות. אבל היום יש זוגות שמקיימים יחסי מין ארבע פעמים בשנה. לפעמים זוגות באים עם השאלה הזו; "יש לנו חיי מין כאלה, זה נורמלי?" אנחנו אומרים שזה לא מצב בריא, אבל אם הם רוצים לשנות את זה, אנחנו יכולים לעזור. אנחנו נתקלים בבעיה הזו הרבה באנשים שגרים במטרופולין ועובדים קשה מאוד”.

איך זה מובן?

אישה למעשה יודעת אם יש לה אורגזמה. אבל אולי לא קל לבטא זאת. באופן כללי, 20-30 אחוז מהנשים מציינות שהן יכולות לאורגזמה. הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten אמרה, "אנו מעריכים אורגזמה באופן הבא; אורגזמה לא מתרחשת רק בזמן קיום יחסי מין, יש צורך לבדוק האם ניתן לקבל אורגזמה באמצעות אוננות. לדוגמה, אתה יכול להבין האם לאדם יש אורגזמה מביטויים כמו שעברתי אורגזמה קודם, חייתי אחרת לפני כן, אוננתי והוקל לי. איך שלב העוררות, האם יש שלב עוררות בריא? צריך להסתכל על הקשר עם בן הזוג. כי נשים צריכות לעורר יותר זמן מגברים. בשלב שנקרא הרמה לאחר עוררות, האם הרמה יכולה להיות בריאה אם ​​לבן הזוג אין הפרעות בתפקוד המיני? כלומר, בתום יחסי מין, ההנאה המינית מגיעה לשיאה ואז יש פירוק? אם יש חוסר או חוסר התאמה באחד מאלה, כל השלבים הבאים יושפעו לרעה".

לגברים יש אחריות גדולה

גברים צריכים לקבל את זה שנשים שונות מהם. יש הבדל עצום בין שלב הגירוי של גבר לזה של האישה. הפסיכולוגית Merve Tepeli Rüyaten מסבירה את המצב כך: "ההצעה הראשונה שלנו לזוגות שפונים אלינו עם בעיה זו היא לגלות אחד את השני. אנו ממליצים להם לעבוד על עוררות, גילוי אחד של השני וחקירה הדדית של אזורי עונג מיני. תנאי החיים ואי-השקיע יותר מדי זמן על סקס יכולים לשמור על משחק מקדים קצר. על מנת שאישה תוכל לחוות את המיניות שלה, חלק המשחק המקדים חייב להיות לפרק זמן מסוים, כ-20 דקות בממוצע. זה נדלג, אנו מציעים לזוגות להתמקד בזה. בטיפולים אלו זוגות מגלים את תחומי ההנאה המינית של בני הזוג וזוכרים שוב שמיניות היא לא רק יחסי מין אלא הנאה. אנו אוסרים על הזדווגות בזמן שהדברים נעשים, ולזוגות יש הקלה לשמוע זאת. כך נחווית ההנאה שבסקס". יש גם כמה תרגילים שמקלים על אורגזמה לנשים. לתרגילים אלו, הנקראים תרגילי קיגל, יש גם תפקיד חשוב בבעיה של אי-אורגזמה.

להיות א-מיני בנישואין זה לא בריא. האם יש בעיות נוספות שצריך לבדוק? לפעמים הקונפליקטים בין בני זוג יכולים להשפיע גם על המיניות. רוב הזמן לא מדברים על הנושא הזה, הם חושבים שזה ישתפר עם הזמן. אבל זו לא התנהגות מומלצת. אתה צריך לדבר על הבעיות.

נילגון ילדיז

גיליון מאי 2011 מגזין Formsante