כיצד נוכל להצעיר את העור שלנו?

העיניים שלנו מביעות את הרגשות שלנו...

המחוות שאנו עושים הן חלק מהאישיות שלנו. באופן טבעי עלולים להופיע קמטים וסימני עייפות. העור סביב העיניים דק פי 10 מעור רגיל, והוא מאבד מגמישותו מהר יותר ככל שהגיל מתקדם. הוא זז 10,000 פעמים ביום בהרף עין. במיוחד כשמדובר בקרני שמש, עישון וזיהום סביבתי, סימני ההזדקנות מתגברים.

בכי הרבה, שפשוף העיניים תורמים לשקיות ולצניחה.

יש צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול באזור העיניים. המוצרים המשמשים חייבים להיות נטולי שמן ולהכיל חומרים לא אלרגניים. כדי למנוע זיהום, יש להציג מוצרי עיניים במיכלים נפוצים שאינם דורשים החדרת האצבע. מוצרים המכילים רמות נמוכות של AHA (חומצת אלפא הידרוקסית) מדללים את השכבה המתה השטחית, מחליקים את העור, מרככים אותו וגם מספקים לחות. שוב, מוצרי קוסמטיקה המכילים ויטמינים נוגדי חמצון (ויטמינים A, B, C, D ובטא קרוטן) ותמציות צמחים שימושיות בטיפול באזור העיניים.

תכשירי לחות המכילים נתרן היאלורונט, לעומת זאת, מסייעים בתיקון קווים המופיעים עקב מחסור בלחות.

אסור לשכוח להגן מהשמש עם משקפי שמש, לישון באופן קבוע, להתרחק מעישון ואלכוהול.

אנו חיים בתקופה שבה תנאי הסביבה מאיימים על הבריאות, תנאי החיים מכריחים אותנו, וגורמים כמו לחץ המשפיעים לרעה על מערכת החיסון הם חזקים. לכן, עלינו לדאוג להגן הן על בריאות העור והן על בריאות הגוף כולו. התנאי הראשון לעור בריא הוא שבריאות הגוף הכללית שלנו טובה. לשם כך, עלינו להיות בקיא באמצעים שיש לנקוט ולהיות מסוגלים ליישם אותם.

בנוסף לכל אלה, אין להזניח ניקוי וטיפוח עור יומיומי עבור גברים ונשים כאחד. אין להשתמש בסבונים חזקים, יש להרטיב את העור באופן קבוע.

הזדקנות העור

להגנה על עור בריא יש חשיבות רבה בדחיית הזדקנות העור, מניעת נזקי שמש וסרטן העור. לעור, שהוא הראשון להיתקל בהשפעות חיצוניות והוא החלק הגדול ביותר שלנו, יש משימות יקרות מאוד כמו לחימה בחיידקים, ויסות טמפרטורת הגוף, שמירה על לחות, תמיכה במערכת החיסון ותחושת מגע. עם זאת, עור בריא יכול למלא את המשימות הללו. טיפוח העור תורם רבות בשלב זה מכיוון שהוא מונע נזק לשכבות ההגנה של העור עצמו.

איך לקבל טיפול טוב בעור?

• יש לנקות את העור כל לילה עם חומר אחר מלבד סבונים מגרים. סוכן זה נבחר בהתאם למבנה ומאפייני העור.

• יש לבצע בדיקות דרמטולוגיות שנתיות

• כל אחת צריכה להתבונן בעור שלה מול המראה מדי חודש כאילו היא עושה בדיקת שד, ולהתייעץ עם רופא במקרה של גידול שומה חריג או שינוי צבע.

• אסור לעשן

• יש לצרוך לפחות 2.5 ליטר מים ביום.

• יש להשתמש במכשיר אדים לפחות פעם ביום.

• יש להשתמש בשמש באופן מודע, בעיקר עם ביגוד ומוצרי הגנה.

• יש להתייעץ עם הרופא לגבי טיפוח העור שיש למרוח בהתאם לעונות הקיץ והחורף.

• חייבים לאכול בריא

• שינה בריאה היא ההתחלה של הכל...

הזדקנות העור מתרחשת עקב גורמים פנימיים וחיצוניים. הזדקנות פנימית תלויה במאפיינים גנטיים. ייצור הקולגן פוחת, גמישות העור מתדרדרת. כתוצאה מכך נצפים קמטים עדינים, ירידה ברקמת השומן התת עורית, קריסת הלחיים וצניחת הצוואר. העור הופך דק יותר, יבש ומגרד. השיער מתחיל להלבין, צמיחת שיער עלולה להתרחש באזורים לא רצויים. הגנים שלנו שולטים במהירות ובזמן של אירועים אלה, אך אנו יכולים לעכב את ההזדקנות על ידי שליטה בגורמים חיצוניים. ההשפעות שנוצרו עם ההתערבויות הקוסמטיות שהיו בשימוש נרחב בשנים האחרונות ניתנות לשינוי משמעותי. הגורם החשוב ביותר בהזדקנות חיצונית הוא חשיפה לקרני שמש מוגזמות. בעיקר UVB עם השפעה על האפידרמיס והדרמיס, וקרני UVA עם השפעה מצטברת אחראיות לנזקי Drri. התוצאה היא מראה עור צהוב, יבש ומחוספס. וסקולריזציה גדלה, כתמים כהים מופיעים. מי שעובד בחוץ, בעיקר מי שיש לו התמכרות לשיזוף, עובדי גן, חקלאים, חשופים לקרני שמש מוגזמות.

מלבד קרני השמש, גם עישון, זיהום סביבתי, תזונה לא בריאה, נדודי שינה, מחלות איברים פנימיים אחרות, הזנחת טיפוח העור, תנוחת השינה והבעות הפנים תורמים להזדקנות העור.

פחד מהזדקנות...

הזדקנות נראית בקלות רבה יותר בעור מאשר באיברים אחרים. עליית קמטים ורפיון הם התסמינים הראשונים. עם הגיל, השכבה השטחית ביותר של העור נעשית דקה יותר, תאים המכילים פיגמנטים פוחתים, והכתמים והחספוס הקשורים לשמש מתגברים. גמישות העור יורדת, הכלים הופכים רגישים ונחבלים בקלות. מופיעות צרורות כלי דם קטנים ואדומים. ככל שבלוטות החלב עובדות פחות עם הגיל, העור מתייבש, תכונה זו בולטת יותר אצל נשים ומתגברת לאחר גיל המעבר. טמפרטורת הגוף הופכת קשה לשליטה. בגילאים מתקדמים קשה יותר לעור לתקן את עצמו ולכן ריפוי הפצעים מתעכב כ-4 פעמים.