תרופה ירוקה לדיכאון

פרופסור דוקטור. איברהים עדנאן סראקוגלו

קורא יקר, כשאתה חושב על תרד, ברזל עולה בדעתך מיד. מי שמכיר את התרד כחנות ברזל, צריך בהחלט לשנות את המידע הזה. ברצוני לציין מיד שמי שחושב שהם יכולים להתגבר על מחסור בברזל על ידי שתיית מיץ תרד או צריכת תרד לעיתים קרובות, או שחושבים שהם ישלימו את המחסור בברזל בדרך זו, טועים בהחלט. כי התרד אינו עשיר בברזל כפי שחושבים, והוא גם מונע את ספיגת הברזל במעיים.

יש אנשים, בזמן שהם נוטלים תרופה נגד מחסור בברזל, אוכלים תרד או שותים מיץ תרד לתוסף או כדי לסגור מהר יותר את מחסור בברזל, וזה פסול לחלוטין מכיוון שהם מונעים את ספיגת תרופת הברזל שהם נוטלים במידה רבה במעיים.

המציאות שמאחורי התחזקותו של הגיבור המצויר פופאי לאחר אכילת תרד נובעת מהעובדה שתרד הוא מקור עשיר לחלבון. כי תרד הוא אחד הירקות העשירים ביותר בחלבון מבין הירקות המוכרים.

אם כבר מדברים על ברזל, אני מוצאת שזה מאוד מועיל לציין מיד, שלילדים של אמהות לעתיד שסובלים ממחסור בברזל במהלך ההיריון, יש סיכוי גבוה מאוד ללחץ דם גבוה (85 אחוז - 90 אחוז) בגילאים המתקדמים. מסיבה זו, חשוב מאוד לנשים הרות להקפיד לא לסבול ממחסור בברזל, במיוחד עד החודש החמישי, כדי שילדיהן לא יקבלו לחץ דם גבוה בגיל מתקדם. אני ממליצה לאמהות לעתיד הנוטלות תרופות לתוספי ברזל צריכות להיות מתונות במשקאות מסוג תה, קפה וקולה. גם תה, קפה וגם משקאות מסוג קולה גורמים הן לספיגת הברזל בגופנו והן לסילוק הברזל מגופנו יותר מהרגיל.

תערובות חשובות

ישנם חומרים ביו-אקטיביים רבים בעלי תכונות נוגדות דיכאון בירקות ובצמחי סלט רבים (כמו ברוקולי, תפוחי אדמה, חצילים, כרוב לבן, סלרי, פטרוזיליה...). תערובות של עשבי תיבול אלה חשובות. ההשפעות שלהם לבדן אינן מספיקות. עם זאת, תרד הוא הצמח העיקרי בתערובת זו. למרות שיש בתרד חומרים פעילים חשובים מאוד בעלי תכונות נוגדות דיכאון, למרבה הצער, צריכתם בגופנו אינה מספקת. ספיגת חומרים נוגדי דיכאון הכלולים בתרד על ידי הגוף שלנו בהחלט אפשרית על ידי ערבוב ירק שני. החשובים שבהם הם פטרוזיליה וגרסית. קרס נקרא בקיצור קרס. ריפוי תערובת תרד-פטרוזיליה ותרד-גרגר הם ברכה לחולי דיכאון. התכונה החשובה ביותר של תרופות כפולות אלו היא שהן אינן מציגות אף אחת מתופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון.

מרפא היום

נגד דיכאון וחרדה

ודאו שהגרגר והפטרוזיליה שתשתמשו לא יצהבו. אין להשתמש באלה המוצהבים.

הצמחים שבהם יש להשתמש הם פטרוזיליה, תרד וגרגנית.

בקצרה: בבוקר: מורחים תערובת (פטרוזיליה + תרד).

בערב: מורחים תערובת (גרגר + תרד).

5-6 עלי תרד ו-10-12 חתיכות פטרוזיליה עם גבעולים נזרקים לחצי ליטר מים רותחים ומרתיחים לאט שלוש דקות על אש קטנה במכסה סגור. משאירים אותו להתקרר. שתו את המים לאחר שהתקררו. הוא מוכן טרי בבוקר כל יום. בערב של אותו היום מכינים תערובת של תרד וגרת. 5-6 תרד עם הגבעולים שלהם ו-9-10 גרגירים (עם הגבעולים שלהם) נזרקים לחצי ליטר מים רותחים ומרתיחים שלוש דקות על אש קטנה בפה סגור. שתו את המים לאחר שהתקררו. תערובות אלה, המוכנות בנפרד לבוקר ולערב, מיושמות כל יום במשך שבוע. זה מיושם כל יומיים במשך שבוע אחד, ואז כל יומיים בשבוע השני, וכל שלושה ימים בשבוע השלישי. בשבועות הבאים הוא מוחל פעם בשבוע למשך חודשיים והריפוי הושלם. ניתן לחזור על תרופה זו כל שישה חודשים לפי הצורך. שתי התערובות שותות חצי שעה לפני הארוחה או לפחות שעה אחרי הארוחה.

פריט מפתח

Spinacetin, הייחודי לתרד, הוא המרכיב העיקרי. חומרי ספינאצטין וקלסקסטרין, המצויים יחד בצמחים בודדים בלבד בטבע, מעניקים לתרד את הפריבילגיה החשובה ביותר כתרופה נוגדת דיכאון. תרד הגדל בעונות שמש נמוכות מכיל רמות גבוהות של חנקות. אם ברצונכם להפחית את תכולת החנקות של התרד בכ-70 אחוז, הרתיחו אותו במים רותחים במשך דקה או שתיים ולאחר מכן הלם אותו מתחת למים קרים לזמן קצר. לפיכך, אתה מסיר את תכולת החנקה הגבוהה של תרד. אל תשכח שבמהלך הרתיחה, כמה חומרים שימושיים עוברים למים הרותחים יחד עם חנקה.

האם ידעת?

אני רוצה להזכיר כאן הצהרה של אברהם לינקולן, הנשיא השישה עשר של ארצות הברית. אברהם לינקולן השתמש בביטוי הבא במכתבו לחבר: "אם היית חולק את המצוקה הנפשית שלי שווה בשווה בין כל האנשים בעולם, לא תמצא אדם אחד מאושר בעולם." אפשר למצוא את הביטוי הזה של אברהם לינקולן בכמה ספרי פסיכואנליזה. כשקראתי לראשונה את ההצהרה הזו של לינקולן לפני שנים, כל כך התרשמתי...

העובדה שאדם חי במצוקה וכאב נפשי כה קשים וסגנון הביטוי הנ"ל השפיעה עליי עמוקות. זה גרם לי לשאול את עצמי את השאלה האם זה יכול להיות טיפול משלים צמחי נגד דיכאון. דיכאון הוא נושא מחקר שעדיין נמצא במחקר ונמצא במוקד של מדענים. דיכאון הוא הפרעה שיש לטפל בה, ואם לא, היא תוביל אותנו לאינדיבידואל לא יצרני ולחברה לא פרודוקטיבית, שתרחיק אותנו מחיי החברה כמו עבודה, בית ספר, משפחה ומהעצמי שלנו.

זהירות: המידע כאן לא נועד לאבחן מחלה כלשהי. אם יש לך מצב, עליך להתייעץ עם רופא.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found