אתה בחצי הדרך. כבר עבר עוד שבוע! התינוק שלך, שאורכו כמעט כמו גזר, נע בתוך הבטן שלך כמו אמן אומנויות לחימה. התנועות שהוא עושה תוך כדי הפיכת הופכות בזמן הזה לבעיטות ואגרופים. אתה מתחיל להבין גם את התנועות של התינוק שלך. אתה מרגיש בהדרגה מה הוא עושה ומחזק את הקשר בינך לבינו. הגבות והעפעפיים של התינוק שלך כבר נוצרו. אם התינוק שלך הוא ילדה, ניתן לומר שהאיבר המין החיצוני החל להיווצר.
איך החיים שלך משתנים?
אתה מתרגל לרעיון של להיות אמא יותר ויותר כל יום. למרות שאולי לא מאמינים בהתחלה בקיומו של תינוקך, את מרגישה אפילו יותר קרובה אליו כשהוא מגיע לגודל שבו אתה יכול להרגיש את התנועות שלו ולראות את זה בעין בלתי מזוינת. אלה שבועות מאוד נוחים. עדיין אין לך בטן גדולה במיוחד. לכן, אתה יכול לנוע בחופשיות. נסו ליהנות מזה בזמן שאתם בשלב הזה. למען האמת, בעיות אחרות עלולות לצמוח עם הבטן שלך ב-3 החודשים האחרונים.
אקנה במהלך ההריון
בעיית אקנה במהלך ההריון היא מצב שכיח. זה נובע מהורמונים מוגברים. במיוחד בשל העלייה בהורמון האנדרוגן, ייצור חומר השמן הנקרא סבום עולה וניתן להבחין בבעיית אקנה. אולם אצל חלק מהנשים ההרות, להיפך, רואים שבעיית האקנה הקיימת פוחתת.
החלב הנוסף שנוצר ותאי העור הנשירים סוגרים את הנקבוביות, ויוצרים סביבה שבה חיידקים יכולים להתרבות במהירות.
ממה להיזהר ואמצעי זהירות לנקוט נגד אקנה
- שטפו בעדינות את הפנים פעמיים ביום.
- הימנע מלשפשף את הפנים שלך.
- אם אתה משתמש בקרם לחות, וודא שהוא נטול שמן.
- הימנע מלשחק עם פצעונים ולסחוט אותם. אחרת, אתה עלול להשאיר סימנים על הפנים שלך.
- אם את צריכה להתאפר, בחרי במוצרים על בסיס מים. בדוק את המוצרים המיוחדים המיועדים לעור נוטה לאקנה.
- בקש מהרופא שלך להמליץ לך על ג'ל או קרם. במקום להשתמש בסמים אקראיים, הקפידו להשתמש בסמים שידועים כטובים עבורכם. אין ליטול תרופות או להשתמש במשחות ללא ידיעת הרופא.
תרופות המשמשות לטיפול באקנה ובהריון
השימוש בתרופות מסוימות במהלך ההריון עלול לגרום לבעיות לידה חמורות, הפלות ומומים מולדים. אל תשתמש בתרופות שהשתמשת בהן לפני ההריון מבלי להתייעץ עם הרופא שלך במהלך ההריון. משחות וקרמים למריחה חיצונית עדיפים יותר מאשר נטילת תרופות במהלך ההריון. עם זאת, תמיד התייעץ עם הרופא שלך.
דליות במהלך ההריון
דליות מופיעות כתוצאה מנפיחות של ורידים ליד פני העור. ורידים כחולים-סגולים אלה, שעלולים לגרום למראה רע בגלל שהם קרובים לפני השטח, נראים בדרך כלל על הרגליים.
דליות גורמות לרגליים שלך להרגיש כבדות וכואבות. מלבד הפרעה בראייה, עלולה להיות מורגשת גם גירוד, צריבה ותחושת צריבה. אם אין לך בעיה של דליות לפני ההריון, ניתן למסור חדשות טובות שהן יעזבו לאחר הלידה. אז מה אפשר לעשות נגד היורשים?
- הקפידו על פעילות גופנית באופן קבוע.
- נסו להישאר במשקל שנקבע על ידי הרופא בהתאם לשלב ההריון.
- נוח על ידי הרמת רגליים בכל זמן נוח.
- אל תשאיר רגליים משוכלות בזמן ישיבה.
- אין לשבת או לעמוד לפרקי זמן ארוכים.
- הקפד לישון על צד שמאל לזרימת דם סדירה.
חיי המין שלך השתנו במהלך ההריון
חלק מהנשים מדברות על עלייה בחשק המיני במהלך ההריון. בזכות צפיפות כלי הדם והרגישות המוגברת באזור הרחם, ההנאה מיחסי מין יכולה גם לעלות. המצבים האלה די נורמליים. עם זאת, עלולה להתפתח גם קור לקראת קיום יחסי מין. הסיבה לכך עשויה להיות שאתה מרגיש רע ואינך רוצה להיות קרוב לבן הזוג שלך. בכל מקרה, חשוב מאוד ליידע את בן הזוג. אכן, אינך יכול לצפות מגברים לדעת או לצפות כיצד אתה מרגיש.
תנוחות מין במהלך ההריון הוא נושא נוסף שיש לקחת בחשבון. זוגות רבים מדווחים על גילוי תנוחות חדשות במהלך ההריון. אתה אמור להיות מסוגל לדון בנושא זה בנוחות עם הרופא שלך. הימנע מתנוחות שיסכנו את תינוקך ויפריעו לרחם. שכיבה על הצד עם בן הזוג מאחוריך נחשבת לתנוחה הנוחה ביותר על ידי 75% מהנשים ההרות.
ישנם מצבים שבהם אתה צריך להימנע ממין במהלך ההריון.
שליה previa: שליית פתח הוא מצב בו השליה נמוכה מהמקום בו היא אמורה להיות ברחם שלך. השליה, שבדרך כלל ממוקמת בחלק העליון של הרחם, נשארת לעיתים קרובה מאוד לתעלת הנרתיק. במקרים כאלה עלולים להתרחש דימום או סיבוכים אחרים. ייתכן שתצטרך להימנע ממין אם יש לך שליה previa, מצב שהרופא שלך יכול לזהות באמצעות אולטרסאונד.
דימום או הפרשות בלתי מוסברים: אם יש לך דימום או הפרשות בלתי מוסברים למרות הבדיקות או התצפיות שערך הרופא שלך, עליך לשים לב לחיי המין שלך.
כאבי בטן והתכווצויות: כאבי בטן והתכווצויות יכולים להיחשב נורמליים כל עוד הם קלים. עם זאת, כאשר הוא הופך מתמשך ועולה בחומרתו, יש צורך ללכת מיד לרופא. הגורם לכאבים אלו עשוי להיות הריון חוץ רחמי (מתרחש כאשר הביצית נצמדת למקום אחר מלבד הרחם, כגון החצוצרות), דלקות בדרכי השתן, רעלת הריון (מצב המתבטא ביתר לחץ דם וחלבון שעלול להתפתח במחצית השנייה של הריון) או וירוסי קיבה. מה שאתה צריך לעשות זה לשים לב לסדירות הכאב ולהתייעץ מיד עם רופא כאשר אתה מרגיש משהו חריג.
לידה מוקדמת:אם ילדת מוקדמת בהריון קודם, הרופא שלך עשוי לומר לך לקחת הפסקה ממין לזמן מה.
בעיות באיברי המין:אם אתה או בן הזוג שלך סובל מהרפס גניטלי, עליך לשים לב לחיי המין שלך. הרפס, חיידק שעלול לסכן את בריאותו של תינוקך, ניתן לטיפול באמצעות תרופות פשוטות. בכל מצב חריג, התייעץ עם הרופא שלך.
פעילות השבוע
הכן רשימה של צרכים עבור התינוק שלך. כשאתה נכנס ללידה, רשום את הדברים שאתה הכי צריך אחרי הלידה ותתחיל לרכוש אותם בהדרגה. כך תוכלו גם לקבוע מהו התקציב שתוציאו על קניות.
מקור: Babycenter.com
