מהם התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

מהי תסמונת רגליים חסרות מנוח?

תסמונת הרגליים חסרות המנוחה, שהיא הפרעת תנועת השינה השכיחה ביותר; זהו דחף שאי אפשר לעמוד בפניו להזיז את הרגליים בלילה. רוב החולים מתקשים לתאר את התחושות הלא נוחות ברגליהם. לעתים קרובות הוא מתאר זאת כ'קהות תחושה' או 'עקצוץ'.

זו תחושה שונה מאוד מהתכווצויות ומורגשת יותר בשוקיים מאשר ברגליים. ישיבה ושכיבה דוממת מגבירה את תחושת אי הנוחות ברגליים. הזזה ומתיחה של הרגליים מפחיתה זמנית את התסמינים. מסיבה זו, איכות השינה של חולים רבים נפגעת. כתוצאה משינה לא טובה, הם עלולים להיות עייפים מאוד במהלך היום. בשל כך, חייהם המקצועיים והחברתיים עלולים להשתבש.

ישנוניות בשעות היום היא רק אחת הבעיות הנגרמות מתסמונת רגל חסרות מנוחה. הם מתקשים גם בקולנוע, בתיאטרון ובפגישות עסקיות בהן הם צריכים לשבת פרקי זמן ארוכים. תסמונת רגליים חסרות מנוח עלולה להוביל לחרדה ודיכאון מכיוון שהיא גורמת לשינה באיכות ירודה וגורמת להפרעות בשינה.

מה הסימפטומים?

לחולים יש לעתים קרובות כיפוף לאחור של האצבעות הגדולות בזמן שהם ישנים. זה עשוי להיות מלווה בתנועת מפרקים בצורה של מתיחה של הקרסול, הברך והירך. לפעמים תנועות אלו מתוארות על ידי בני הזוג כבעיטות או בעיטות ברגל. תנועות רגליים תקופתיות נוטות להתרחש במרווחי זמן קבועים. המרווחים שלהם הם בדרך כלל בסביבות 20-40 שניות.

הם מתרחשים לעתים קרובות יותר במחצית הראשונה של הלילה. בניגוד ל-RLS, 'הפרעת תנועת רגל תקופתית במהלך השינה' כמעט תמיד ישנה. המטופלים אינם מודעים למצב זה, ולכן לא ניתן לשלוט בו. מצד שני, הסימפטומים של RLS מופיעים במהלך היום והרגליים מוזזות מרצון עקב תחושות לא נעימות ברגליים. זה יכול לפגוע משמעותית באיכות השינה. זה מוביל להתעוררויות קצרות שאינן מורגשות על ידי המטופל. זה עלול לגרום לשינה מקוטעת וחסרת מנוחה. מטופלים יכולים להירדם בקלות במהלך היום.

האם תסמונת רגליים חסרות מנוח היא מחלה נפוצה?

נסיגה ספונטנית של המחלה, הנראית אצל שלושה מכל 100 אנשים בארצנו, היא נדירה למעט כמה מקרים מיוחדים כמו הריון. לעתים קרובות זה ממשיך באותו מסלול לאורך השנים ללא סיבה בסיסית.

זה שכיח יותר אצל נשים מאשר גברים. במיוחד בילדים עם היסטוריה משפחתית של RLS, ההסתברות ל- RLS גבוהה. לפעמים תלונות אלו בילדים מתוארות כ'כאבי גדילה'. לפעמים ילדים אלו מאובחנים בטעות עם 'תסמונת חוסר קשב וריכוז', המכונה 'היפראקטיבית' בקרב הציבור. עם זאת, ילדים אלה אינם היפראקטיביים;

הם לא יכולים לעמוד במקום כי הם צריכים להזיז את הרגליים בגלל RLS.

מה הגורם לתסמונת רגליים חסרות מנוח?

חולים עם RLS מתקשים לתאר את תלונותיהם. מצב זה יכול להתפרש בטעות כסימפטום של מחלה פסיכולוגית. אבל RLS היא לא מחלת נפש. הגורם למחלה לא נמצא באופן סופי. דגש מיוחד מושם על דופמין, חומר הפועל כמתווך במוח.

כי תרופות המגבירות את הדופמין במערכת העצבים יעילות בטיפול. השכיחות של RLS גבוהה באנמיה עקב מחסור בברזל, הפרעה בזרימת הדם ברגליים, הפרעת בקע או עצבי רגליים, מחלות כליות, מחלות שרירים, אלכוהוליזם ומחסור בוויטמינים ומינרלים מסוימים.

RLS עשוי לעבור בירושה. לחולי RLS שאין להם אף אחת מהמחלות לעיל יש סיכוי של 50% ללקות ב-RLS באחד מקרוביהם. קשה יותר לטפל בה מאשר בצורה הלא גנטית. תרופות מסוימות לדיכאון, תרופות לאלרגיה ומשככי כאבים עלולות להחמיר או להחמיר את תסמיני RLS. קפאין, אלכוהול ועישון מחמירים את תסמיני המחלה.

כיצד מאבחנים RLS?

רופאים שיכולים לבצע את האבחנה שלך; נוירולוגים או רופאים מומחים העוסקים בהפרעות שינה. אין עדיין בדיקת דם או סרט לאבחון RLS. האבחון נעשה על ידי הרופא לוקח היסטוריית מחלה מפורטת ומבצע בדיקה גופנית. ממצאי RLS הם בדרך כלל די אופייניים ולא נדרשות בדיקות נוספות לאבחון.

כאשר יש ספק באבחנה או אם ישנה מחלה נוספת שמקלה על הופעת RLS, ייתכן שיידרשו בדיקות דם, EMG או בדיקות שינה במשך כל הלילה כדי לזהות זאת.

יש לך RLS אם יש לך את כל התלונות הבאות:

תחושת אי שקט בשתי הרגליים והרצון לזוז בהתאם

הפחתה או היעלמות זמנית של תחושה זו על ידי הזזת הרגליים

תלונות המופיעות או הופכות בולטות יותר בישיבה ובלילה

כיצד מטפלים ב-RLS?

הצעד הראשון הוא לקבוע האם קיימת מחלה נוספת המקלה או גורמת להופעת RLS. מחלות אלו כוללות אנמיה מחוסר ברזל, סוכרת ודלקת פרקים.

השימוש בתרופות מסוימות יכול גם להגביר את הסימפטומים של RLS. טיפול במחלות אלו או הפסקת תרופות עלולים לעיתים להפחית את התסמינים ולעיתים רחוקות לגרום להם להיעלם. עם זאת, לרוב, למרות שמחלות מקלות אלו מטופלות בצורה המתאימה ביותר, התלונות הקשורות ל- RLS נמשכות. למעשה, ליותר ממחצית מהחולים אין מחלה מקלה או שימוש בסמים.

בצורות קלות של RLS, אמצעים כגון אמבטיה חמה, עיסוי רגליים, מגבת חמה, מריחת קרח, משככי כאבים, פעילות גופנית סדירה והימנעות ממשקאות המכילים קפאין עשויים להיות מועילים, בעיקר שהתגלו על ידי המטופל עצמו.

אצל חלק מהמטופלים שעושים משימות כמו פתרון חידות הדורשות פעילות נפשית אינטנסיבית בשעות הערב, התלונות עלולות גם לסגת. עם זאת, אמצעים אלה אינם מספיקים בחולים עם RLS בינוני וחמור והם צריכים לקחת תרופות המשמשות לטיפול ב-RLS. יעילות התרופות עשויה להשתנות ממטופל למטופל.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found