אחת הבעיות הנפוצות ביותר שהקוראים שלנו חווים היא גודש באף. עקב האביב עלתה בעיית הגודש באף גם בגלל אבקנים וגם בגלל רמת הטמפרטורה הלא יציבה של האוויר. מסיבה זו אנו מציעים פתרון טבעי לגודש באף ואוספים עבורכם שיטות טבעיות ויעילות כאחד.
אם אינך רוצה שגודש באף יהיה הסיוט שלך, תוכל ליישם מיד את אחת השיטות המתאימה שאנו ניתן לך.
פתרון טבעי לגודש באף
ריכזנו שיטות ותערובות מיוחדות שתוכלו להכין עם החומרים בבית. עם זאת, אנו ממליצים להתייעץ עם מומחה לפני כן.
* פתיחת האף באצבעות
אם אתה חווה גודש זמני באף לעתים קרובות, אנו יכולים לומר ששיטה זו עובדת. הכנס בעדינות את האגודל והאצבע לתוך הנחיריים והרם אותם למעלה. בינתיים, נשמו פנימה והחוצה דרך האף.
*מיקס מיוחד
מרתיחים חצי כוס תה מים בסיר ואז מניחים לה להתקרר. לאחר מכן הוסיפו ½ כפית מלח וחצי כפית סודה לשתייה למים וערבבו. סגרו נחיר אחד ושאפו את התערובת הזו לתוך השני או שפכו אותה לתוכו בעזרת מזרק. ואז עשה את אותו הדבר עם הנחיר השני שלך.
*שנה את אופן השינה לגודש בלילה
אם אתה חווה גודש באף בלילה, ייתכן שזה קשור לאופן שבו אתה שוכב. זו אולי שיטה זמנית, כמו שיטת האצבע שנתנו קודם, אבל היא יעילה מספיק כדי להבטיח שנת לילה טובה.
* ניחוחות מנטול חזקים
ריחות חדים יכולים להיות אפשרות טובה לפתוח את האף. אנו ממליצים על מנטול בשביל זה.
*שיטת מגבת חמה
חממו מגבת נקייה והניחו אותה על הפנים. ודא שהוא בטמפרטורה שלא תשרוף את הפנים שלך. נסה לנשום דרך האף שלך בזמן שהמגבת על הפנים שלך.
* תערובת מים
מרתיחים כוס מים ומוסיפים לה מעט מיץ לימון ומנטול. החזק את האדים היוצאים מהמים אל האף שלך ונסה לנשום שוב.
תרופות צמחיות לגודש באף
