העובר, שהגיע לגודל של זרעי שומשום במעמקי הרחם שלך, ממשיך לגדול במלוא המהירות. השבוע, העובר מורכב משכבות אקטודרם, מזודרם ואנדודרם, מהן ייווצרו כל איבריו.
הצינור העצבי, שממנו ייווצר מוחו, חוט השדרה, העצבים ועמוד השדרה של התינוק, החל את התפתחותו באקטודרם, השכבה העליונה ביותר. זו השכבה שתאפשר גם לעור, שיער, ציפורניים, בלוטות החלב, אמייל השן ובלוטות הזיעה של התינוק לצמוח.
הלב ומערכת הדם שלו החלו להיווצר בשכבה האמצעית, המזודרם. במהלך השבוע הזה, הלב שלו יתחיל לפעום על ידי חלוקה לחדרים. Mesoderm היא השכבה שתספק את שרירי התינוק, רקמת הסחוס, העצמות והרקמות התת עוריות של התינוק.
השכבה השלישית, האנדודרם, תתחיל את היווצרות הריאה, המעיים, מערכת ההפרשה, בלוטת התריס, הכבד והלבלב. בינתיים, השליה הפרימיטיבית וחבל הטבור נמצאים בשלב היווצרות.
שינויים בחייך
במהלך השבועות הללו עלולות להופיע בעיות כמו רגישות בשדיים, עייפות והטלת שתן תכופה.
למעשה, בשבועות הראשונים לא מתרחשים הרבה שינויים בעולמך החיצוני. שינויים רבים נצפים בעיקר בחלק הפנימי של הגוף שלך. אלא אם כן, כמובן, כדאי להתרחק מהרגלים כמו צריכת אלכוהול.
שבוע 5 בהריונות מרובי עוברים
בהריונות מרובי עוברים, אשר זהים להריונות בודדים מבחינת התפתחות התינוק, חלים שינויים מסוימים בחיי האם המצפה. אתה צריך לקחת קצת יותר מכמות הקלוריות שצריך לקחת בהריון יחיד. תוספת של 600 קלוריות ליום יספיקו לתינוקות תאומים.
להתחיל ספורט
מומלץ להתחיל בתכנית ספורט קבועה החל מהשבוע. על ידי ביצוע תרגילים פשוטים כדי להגביר את הסיבולת והכוח שלך, אתה גם תתרחק מעלייה במשקל עודף. תרגילים קבועים גם יעזרו לך להתגבר על בעיות גופניות כמו כאבי גב וגב תחתון.
אם תתחיל בספורט בשלבים המוקדמים של ההריון, יהיה הרבה יותר קל להחזיר את הצורה הישנה שלך לאחר לידת התינוק. אתה יכול לעשות תרגילים פשוטים כמו הליכה ושחייה, במיוחד בתקופה זו שבה אתה צריך להתרחק מתנועות כבדות.
עצה לאבות לעתיד
נראה שהריון מדאיג יותר את בן/בת הזוג. רוב הגברים לא יכולים להיות מעורבים מדי עד שהתינוק נולד. אולם הודות לאב לעתיד שנמצא עם אשתו, הסובל את קשיי ההיריון, ניתן להתגבר על כל הכאבים והכאבים ביתר קלות.
מועמדים לאבות צריכים במיוחד להרגיע את בני זוגם מבחינה פסיכולוגית. אתה יכול לגרום לבן הזוג שלך להרגיש טוב, שחושב שהוא נראה מכוער ומאבד את האטרקטיביות שלו בגלל עלייה במשקל.
ספרי התפתחות תינוקות הם פרסומים שכדאי לך לקרוא, לא רק את בן/בת הזוג שלך. אתה יכול לחלוק את המידע שאתה לומד עם בן הזוג שלך ולהראות שאתה מבין אותם.
כמו כן, תצטרכו לגלות מעט יותר סובלנות כלפי בן הזוג שנמצא במצב רגיש עקב שינויים הורמונליים. אתה יכול ללכת איתו לספורט, ואפשר לשלב אותך בתזונה שהוא מנסה להתרגל אליה.
ייתכן שלא תוכל לקיים את חיי המין הישנים שלך עקב הריון. חיי המין הרגילים שלך עלולים להיקטע על ידי בחילה, כאב וסחרחורת. אל תתני לו להרגיש אשמה על זה. הרגיעו אותה שסקס הוא לא הכל על ידי הפתעות קטנות.
השבועות הראשונים חשובים מאוד להתפתחות התינוק.
השבועות הראשונים להריון חשובים מאוד להתפתחות התינוק. חשוב מאוד להגיע לבדיקות שוטפות בשלבים אלו, לזהות ולמנוע מצבים שעלולים לגרום לסיבוכים. גלה אם התרופות שאתה משתמש מאיימות על בריאותך ושל תינוקך. אם יש לך מחלה כרונית ולכן נוטלת תרופות קבועות, התייעץ עם הרופא שלך ברגע שנודע לך על ההריון.
הריון הוא תקופה שבה הגוף שלך יכול להגיב יתר על המידה אפילו לגורמים הקטנים ביותר. אל תפעל ללא ידע על תה צמחים מרגיע, תערובות צמחים, ויטמינים ותרופות ללא מרשם.
לשכוח הרגלים רעים
אחת העובדות הידועות ביותר על הריון היא ההשלכות שיכולות להיות להרגלים מזיקים. הסר אלכוהול, סיגריות וסמים שעלולים לגרום לבעיות חמורות כמו הפלה, סיבוכי לידה ופיגור שכלי או פיזי. היזהר לא להיות אפילו בסביבות עישון.
תדאגו לעבודות הבית!
כמה מטלות בית ותחביבים יכולים להיות מסוכנים להתפתחות התינוק ולבריאות שלך. אם אתם נחשפים למתכות כבדות ולקרינה עקב עבודתכם, תצטרכו לבצע שינויים בחיי העבודה שלכם.
במהלך ההריון, כמה מוצרי ניקוי, חומרי הדברה, ממיסים ועופרת במי ברז עלולים להזיק מאוד לתינוק שלך. שוחח עם הרופא שלך כדי לארגן לחלוטין את חיי היומיום שלך.
מקור: Babycenter.com
