איך מכינים מרק דלעת ללא שמנת? - מתכון למרק דלעת ג'ינג'ר

מרק דלעת הוא אחד המרקים הטעימים שנעשו במזג אוויר קר. הוא עשוי בדרכים רבות ושונות, כמו מרק דלעת שמנת, מרק דלעת ג'ינג'ר או מרק דלעת חלב. במיוחד עבור תינוקות, למרק דלעת יש תכונות מזינות מאוד. אבל חלקנו גרסה בריאה יותר של מרק דלעת ללא שמנת. הוספנו ג'ינג'ר במתכון. אתה יכול להשתמש בתבלינים שאתה רוצה בזמן הכנת מרק הדלעת ללא שמנת. כורכום ומרווה ישתלבו היטב עם המרק הזה. אנו חולקים את המרכיבים למרק דלעת ללא שמנת, שמותיר ארומה מתוקה בפה. תיאבון עכשיו...

מרק דלעת ללא שמנת

במתכון הזה אפשר להשתמש בכל ירק שתרצו לצד הדלעת ולטעום אותה בתבלינים שונים.

חומרים:

-400 גרם דלעת

-1 בצל

-1 גזר

-2 תפוחי אדמה

-2 כפות שמן זית

-מלח

-פלפל שחור, פתיתי צ'ילי, ג'ינג'ר, ג'ינג'ר

-עלי כורכום או מרווה לבחירה

הכנה של:

-חותכים את הדלעת, הגזר, תפוח האדמה והבצל לקוביות קטנות.

- מטגנים את הירקות שהכנתם בסיר המרק עם שמן זית במשך 2 דקות.

-אז מוסיפים להם מים ומרתיחים אותם עד שהירקות רכים.

– לבסוף מוסיפים מלח ותבלינים, מכבים את הכיריים ומניחים בצד למנוחה של זמן מה.

- לוקחים את המרק בעזרת בלנדר ומביאים אותו למרקם חלק.

בתאבון.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found