פריצת דיסק היא בליטה של הרקמה בתוך הדיסקים המפרידים בין החוליות. זה גורם לכאב על ידי לחיצה על חוט השדרה או שורשי העצבים. בנוסף למנוחה, פיזיותרפיה ומשככי כאבים, קיימים גם פתרונות צמחיים לפריצת דיסק. כמה עשבי תיבול מיושמים באופן מקומי, בעוד שאחרים נלקחים דרך הפה. הגוף של צמח הערבה מומלץ בדרך כלל מכיוון שהוא מקל על הכאב הקשור לפריצת דיסק ומפחית אי נוחות. הוא יעיל הודות לתכונות המרגיעות והעפיצות של חומר הסליצין שבו.
פסיפלורה משמשת גם להפחתת העווית ותחושת הצריבה הקשורה לפריצת דיסק בשרירים. בנוסף לצמח זה, זנב סוס, רוזמרין ועשב צפרדעים מפחיתים כאב עצבי עקב פריצת דיסק. לצמחי קאווה, בטטה, עין שור, כורכום, שעועית ארבה יש תכונות משככות כאב. הגבעול, השורש והפירות של צמח האמברגריס, אחד הפתרונות הצמחיים לפריצת דיסק, מומלצים גם הם על ידי רוב הרבליסטים כדי להקל על התסמינים.
תשומת לב לתזונה תומכת גם בתהליך הריפוי של הגוף. סוכרים, שומנים רוויים ופחמימות מעובדות מעצימים את הדלקת. באופן אידיאלי, תזונה עשירה בירקות ופירות צבעוניים, כולל דגים שומניים, מזונות מדגנים מלאים ואגוזים, נלחמת בדלקות ותומכת בגוף לתקן את עצמו.
איך לישון עם פריצת גב
