מזג אוויר חם:
ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, כך הסיכון למיגרנות או כאבי ראש עזים גבוה יותר. על פי מחקר שנערך לאחרונה, נצפה כי על כל עלייה של 3.5 מעלות, כאב הראש עולה ב-7.5%. לחץ אוויר נמוך, הנראה בדרך כלל לפני הגשם, גורם לכאבי ראש שאינם מיגרנה.
ריחות חזקים:
לא משנה כמה יפים, ריחות ובשמים חזקים מעוררים כאבי ראש אצל רוב האנשים. למרות שלא ידוע בדיוק למה אנחנו כל כך רגישים לריחות, חושבים שיש לה תוצאה כזו שכן היא משפיעה על מערכת העצבים. הריחות הבולטים הגורמים לכאבי ראש הם ריח של צבע, אבק, בשמים וכמה סוגי פרחים.
סיכות לשיער:
האופן שבו אתה אוסף את השיער שלך עשוי להיות קשור לכאב הראש שלך. כאשר הוא נאסף חזק מדי, הקרקפת שלך תכאב והכאב הזה עלול לחזור ככאב ראש. סרטי ראש, כובעים צמודים, סיכות צמודות מדי על השיער שלך גורמים לכאבי ראש ותרגישי הקלה כשתשחררי את השיער.
תרגיל:
פעילות גופנית מאומצת מוגזמת, כולל מין, עלולה לגרום לכאבי ראש. כתוצאה ממאמץ יתר של הגוף, הכלים בראש, בצוואר ובקרקפת מתנפחים ויוצרים לחץ. סוג זה של כאב ראש נפוץ בעיקר אצל אנשים עם נטייה למיגרנה.
ישיבה לא נוחה:
חשוב מאוד לשים לב איך אתם יושבים במשרד כל היום. ישיבה על כיסאות לא נוחים גורמת לחוסר יציבות של השרירים לאורך זמן ולכן השרירים בצוואר נוקשים ואז עלול להיווצר כאב ראש. העובדה שמסך המחשב נמוך או גבוה מהנדרש היא בין הגורמים המשפיעים על כאב הראש.
לעשן:
עישון משפיע לא רק על המעשן אלא גם על האנשים סביבך מבחינת כאב ראש. ניקוטין גורם להתכווצות כלי דם במוח ולכן מגביר מיגרנות וכאבי ראש.
