PembeNar Special - Serpil Dokurel
יתכנו סימני שאלה שונים במוחם של זוגות לגבי מיניות במהלך ואחרי ההריון. כאשר שאלות על מיניות לא נענות גם בתהליך הקשה הזה וגם לאחר לידת התינוק, זה יכול להוביל לבעיות חמורות בעתיד. שאלנו את המומחים שלנו כמעט כל שאלה שיש לך על מיניות במהלך ואחרי ההריון. הנה התשובות לאותן שאלות שנדחות כל הזמן ואי אפשר לשאול אותן...
באיזו תדירות צריך לקיים יחסי מין במהלך ההריון? מתי מסוכן לקיים יחסי מין במהלך ההריון?
מומחה למיילדות וגינקולוגיה אופ. ד"ר. Filiz Tosun Çataklı מסביר;
במהלך ההיריון, זוגות מהססים לעתים קרובות לקיים יחסי מין. יש לכך סיבות רבות. הכי חשוב שיחשבו שההריון והתינוק ייפגעו מהקשר. סיבה נוספת היא רתיעה מינית. שוב, זה נובע מהאמונה שהקשר יפגע בתינוק.
כאשר את מקיימת יחסי מין במהלך ההריון, עלולים להיות מעט דימום עקב התכווצות הרחם, במקרה זה לא נכון להיכנס לפאניקה. אם הדימום ממשיך בכמויות גדולות לאחר שעתיים, הקפד ליידע את הרופא שלך על מצב זה.
במהלך השליש הראשון להריון מתרחשים שינויים רבים בגוף האישה כדי לענות על צורכי התינוק הגדל. נראית התרחבות הוורידים לשאת יותר דם, והשפעת הורמונים, לחץ דם נמוך, חולשה וישנוניות. התיאבון מופחת, בחילות נפוצות עקב רגישות לטעמים וריחות מתכתיים בפה. ירידה בתשוקה המינית היא נורמלית לאישה הרה עייפה שלא מוצאת את ההזדמנות לנוח במהלך היום. אם אין סיכון להפלה או דימום, אין שום מניעה לקיום יחסי מין.
בשליש השני של ההריון, כלומר בין 3-6 חודשים, הגוף הסתגל לחלוטין למצב החדש הזה. חולשה, סחרחורת, אובדן תיאבון, ישנוניות אינן עוד. אין מצב פיזיולוגי שישפיע על המיניות, במהלך מעקבי הריון שגרתיים, רופא הנשים יכול להעריך את הסימנים ללידה מוקדמת. בתקופה זו, בין אם האישה סובלת מכאבים או לא, ההערכה החשובה ביותר שעל הרופא שלך לבצע היא מדידת אולטרסאונד של צוואר הרחם, הנקראת צוואר הרחם. אם אין סיכון ללידה מוקדמת, אין צורך בהגבלה ביחסי מין. יש להקפיד לא להכניס את התינוק הגדל ללחץ. זה חשוב במיוחד בשלושת החודשים האחרונים.
ב-3 החודשים האחרונים של ההריון, זה מועיל לזוגות המעוניינים בלידה נרתיקית רגילה לקיים יחסי מין. מנח צד מומלץ, תוך התחשבות בבטן הגדלה של האישה. בחודש האחרון להריון מתחילים ברחם צירי שווא, שאנו קוראים להם הכנה ללידה (ברקסטון היקס). כאבים אלו הכרחיים ללידה ואינם מהווים מכשול לקיום יחסי מין. עם זאת, זה נורמלי שחלב יוצא מהשדיים בחודשים האחרונים. למרות שהמצב הזה אולי נראה קצת מוזר לגברים, אני חושב שמצב פיזיולוגי לא אמור להשפיע על המיניות.
קיום יחסי מין של חודש אחרון אינו מומלץ למי שנמצאת בסיכון ללידה מוקדמת, יש להם דימום וילדה בניתוח קיסרי לפני כן.
מומחה לגינקולוגיה מיילדות והפריה חוץ גופית Op.Dr.Meltem Aksu Sönmezer מסביר;
הריון הוא תהליך שלוקח כ-40 שבועות וכל שלב מכיל תכונות שונות. הסיבה לכך היא שגם התינוק וגם הרחם גדלים מדי חודש, ובהתאם לצמיחה זו היא גורמת לכמה שינויים בגוף האם, הן בערכים האנטומיים והן בערכים בדם. יחד עם זאת, הסיכונים משתנים בהתאם לזמני ההיריון המשתנים, כמו הסיכון להפלה בחודשים הראשונים והסיכון ללידה מוקדמת בחודשים האמצעיים.
במעקב ההריון אנו ממליצים המלצות ספציפיות לאותו חודש ותקופה בקרות החודשיות.
חיי המין, לעומת זאת, הם חלק חשוב מהחיים שלא מבקשים מהרופא במהלך ההריון, נמנעים ומנסים להמשיך עם מידע שמועה. אמהות לעתיד מתרחקות מחיי המין נכון לרגע ההתעברות מתוך מחשבה שזה יפגע בתינוק, ומועמדים לאב מתרחקים מבני זוגם עם אותן חששות. עם זאת, מידע זה אינו נכון לחלוטין. כל עוד אין סיכון להפלה או לידה מוקדמת, אין צורך להגביל את חיי המין.
החל מהחודש האחרון להריון, כלומר השבוע ה-36 להריון, מגע מיני עלול לכפות מכנית על האמהות לעתיד, ולכן עשויה להידרש הגבלה. מכיוון שהבטן גדלה בצורה ניכרת במהלך השבועות הללו, הרחם הגדל והתינוק לוחצים על האיברים הפנימיים של האם לעתיד. כאבי גב תחתון וכאבי שרירים ניכרו. זו תקופה שבה אנו מתקשים אפילו ללכת. מסיבה זו יתכן והאם לעתיד לא תרגיש מספיק טוב, וייתכן שהיא לא תמצא בעצמה מספיק אנרגיה וניידות פיזית, אולם האם קיום יחסי מין בשבועות אלו פוגע בתינוק ובהריון? אני עונה בקלות לנשים ההרות שלי ששואלות 'לא, זה לא יזיק'.
האם באופן טבעי ללידה יש השפעה כלשהי על המיניות?
כמו איברים אחרים בגוף, הנרתיק הוא איבר שנוצר בצורה מסודרת ותכליתית. זהו גם ערוץ המאפשר את הולדת התינוק וגם איבר הכרחי לקיום יחסי מין. בשל רקמת השריר במבנהו מדובר באיבר גמיש דיו כדי להקל על לידת התינוק ויכול להסתגל לגודל הפין בזמן קיום יחסי מין, באורך של כ-10 ס"מ ובקוטר של כ-9 ס"מ. . מלבד זאת, הוא יכול לנקות את עצמו ממיקרואורגניזמים הודות לזרם הפיזיולוגי במבנה שלו, והוא אינו זקוק לשום ניקוי.
האם הנרתיק מתרחב לאחר לידה רגילה?
הסיבה לכך שהתשובה לשאלה הזו מוזרה היא החששות של בני זוג ובנות זוג שהם יכולים לחיות את המיניות שלהם בצורה משביעת רצון כמו קודם. הנרתיק המוגדל ישפיע לרעה על ההנאה המינית. נכון שהנרתיק מתרחב במהלך הלידה. עם זאת, הנרתיק הוא איבר גמיש ביותר ויכול לחזור למצבו המקורי לאחר הלידה.
לוקח זמן מסוים עד שהנרתיק, שמתרחב מעט במהלך ההריון ומתרחב מספיק כדי להסיר את התינוק בזמן הלידה, חוזר למצבו המקורי. תקופה זו היא 6 שבועות, מה שמתאים ל-40 הימים שאנו מכנים לידה. עם זאת, בתום תקופה זו, הנרתיק עשוי להישאר מעט רחב יותר מבעבר.
צוין כי ברוב הנשים שעברו לידה רגילה, הנרתיק חזר לצורתו המקורית, ובמקרים נדירים, הגדלה.
היוצאים מן הכלל למצב זה הם נרתיקים שעברו לידה קשה ונרתיקים שעברו מספר לידה. כסיבות ללידה קשה; משקל הלידה של התינוק גבוה מדי, משך הלידה מתארך בגלל חוסר ההתאמה בין מבנה האגן של האם לקוטר ראשו של התינוק, היפוך התינוק לתעלת האגן וכו'. אם התינוק שוהה זמן רב בנרתיק עקב לידות קשות, הדבר עלול לגרום להגדלה של הנרתיק על ידי עייפות שרירי הנרתיק ופגיעה בכלים המזינים את הנרתיק.
ניתן להמליץ על ניתוחים אסתטיים של איברי המין לנשים שלנו שהרחבת הנרתיק שלהן ואיכות החיים המינית הנלווית שלהן מושפעות לרעה לאחר הלידה. ניתוחים פלסטיים באברי המין הם ניתוחים שאינם משאירים את האדם מאחור מחיי היום-יום, אינם מונעים ממך להניק את תינוקך ובעלי תוצאות משביעות רצון.
כיצד משפיעה לידת תינוק בנישואין על המיניות?
המטפל המיני Rıdvan Üney מסביר;
בעיות מיניות אצל זוגות מתחילות מההתחלה או מתפתחות לאחר אירוע חשוב. הגעת חבר חדש למשפחה, כלומר היולדת, יכולה להשפיע על המיניות אצל זוגות רבים. אם האינטימיות המינית במהלך ההריון טובה, ייתכן שהלידה של התינוק לא תשפיע על חיי המין. אבל דברים יכולים להסתבך אם יש בעיות בעבר.
8 הגורמים לבעיות מיניות שעלולות להתרחש לאחר הלידה הם:
המטפל המיני Rıdvan Üney מסביר;
1. בהריון; זוגות מתרחקים מהמיניות בחשש שמשהו יקרה לילד
2. במהלך ההיריון, זוגות עשויים להימנע מלשאול את הרופא שלהם לגבי מין בגלל ביישנות. זו הסיבה שהם מתרחקים ממין במהלך ההריון.
3. הימנעות ממיניות במהלך ההריון מכיוון שהיא עלולה להשפיע על התינוק שטרם נולד.
4. הימנעות ממיניות על ידי מחשבה שאיננו יכולים לשמוע את קולו של הילד מכיוון שבני הזוג מתרכזים בילד עם חרדה מוגזמת.
5. האישה דוחקת את המיניות הצידה מכיוון שהיא חרדה מאוד בתקופה שלאחר הלידה.
6. התרחשות של רתיעה מינית עקב הפרעות פסיכיאטריות כגון דיכאון לאחר לידה אצל חלק מהנשים.
7. ניכור של גברים למיניות עם המעבר של נשותיהם לתפקיד האם הטרי.
8. האישה תופסת את עצמה באופן שלילי עקב המשקל שעלתה במהלך ההריון או שהגבר רואה בכך בעיה.
בדרך כלל, המיניות חוזרת לקדמותה תוך זמן קצר עם הלידה. אבל אלו הסיבות שמנינו. זה יוצר מכשול לחזור למיניות בריאה.
איך לשפר יחסי מין לאחר תינוק?
המטפל המיני Rıdvan Üney מסביר;
לאחר הלידה; ייתכנו בעיות שונות במיניות למשך זמן מה. זה נובע בעיקר מ; הפרעה במיניות במהלך ההריון, דיכאון לאחר לידה או נוכחות של אדם חדש בחדר, כלומר התינוק הנכנס לחדר הזוג.
8 הצעות להחזרת המיניות לזמנים נורמליים לאחר לידת התינוק:
1. נוכחות של מישהו אחר בחדר יכולה להיות חשובה. אם התינוק יישאר בחדר לאחר הלידה, יש לוודא שהוא נמצא במיטה נפרדת. הכנסת התינוק באותה מיטה מונעת מגע מיני.
2. אם לתינוק אין בעיה בריאותית רצינית, בהחלט יש לקחת אותו לחדר אחר בהגיעו לחודש השישי. מצב זה טוב לבריאות הנפשית של הילד וישפיע לטובה על המיניות של בני הזוג.
3. למרות ההפרדה של חדר התינוק, יש זוגות שלא סוגרים את דלתות החדר שלהם. זה עלול לגרום לילד להיכנס לחדר בנוחות בעתיד. מצב זה גם יהפוך את המיניות לשלילית.
4. חלק מהנשים עלולות לחוות חרדה קיצונית לאחר לידה. חששות אלה עשויים להיות יותר לגבי האם הם יכולים לטפל כראוי בילד או לא. לאחר זמן מה, הפחדים הללו עשויים להתפוגג. אם זה לא מסתדר, יש צורך להסתכל על המצב הזה כבעיה פסיכולוגית. לכל הפחות, האם עם מצב זה צריכה להיבדק על ידי פסיכיאטר.
5. יש לטפל בדיכאון לאחר לידה. הדבר עשוי להשפיע על יכולתה של האישה לענות על הצרכים הבסיסיים שלה ושל התינוק, וכן על המיניות שלה עם בן זוגה.
6. לאחר הלידה, בדרך כלל מישהו מהמשפחה נשאר בבית כדי לעזור (כגון אמו של הגבר או האישה). במקרים אלה, בני הזוג צריכים לנעול את דלת החדר שלהם במהלך יחסי מין. בבתים מסוימים, דלת חדר השינה לא נעולה כי זה יהיה בושה, וזה משפיע על המיניות.
7. כיום מידע מראה לנו שהתינוק נמצא במיטה נפרדת בחדר עד החודש ה-6 ואם אפשר, הם אינם מושפעים מהמיניות של ההורים בזמן השינה. עם זאת, לא כל התינוקות יהיו זהים. אם אין אפשרות אחרת בבית; במקרה זה, סקס אפשרי.
8.למרות כל ההמלצות הללו, אם בעיות מיניות נמשכות אצל זוגות עם תינוק חדש, הם בהחלט צריכים לפנות לעזרה ממטפל מיני.
כיצד משפיעה השינה של הילד עם המשפחה על חיי המין?
המטפל המיני Rıdvan Üney מסביר;
למרבה הצער, זוגות רבים היום או שישנים עם ילדיהם, או שהאישה ישנה עם הילד והגבר ישן במיטה אחרת. חוץ מזה; חלק מהזוגות הנשואים נרדמים ליד הילד בזמן שמרדימים אותם. מצב זה יכול להימשך שנים רבות כאשר הילד אינו מורגל לחדר משלו או כאשר ההורים אינם מגיבים אליו בכל פעם שהוא מגיע לחדר ההורים.
להלן 8 אמצעים והצעות שכדאי לנקוט כדי להבטיח שהילד לא ישכב עם המשפחה:
1. יש לשים את התינוקות במיטה נפרדת לאחר הלידה.
2. אם לילד אין בעיה בריאותית חמורה, יש להעבירו לחדר השינה שלו לכל המאוחר בחודש השישי.
3. צריך להיות מפתח לדלת החדר שבו אתם מקיימים יחסי מין, למשל חדר השינה, ויש לשמור אותו סגור בזמן יחסי מין.
4.יֶלֶד; לאחר שהורדמו בחדר משלהם, על בני הזוג לישון באותה מיטה.
5. אין לקחת את הילד הבוכה שמתעורר בלילה למיטה, להרגיע אותו במיטתו ולהרדימו.
6. זוגות חייבים לישון באותה מיטה.
7.גברים או נשים לא צריכים לתת את מלוא תשומת הלב לילד, עליהם להמשיך לגלות עניין זה בזה כזוג.
8. ויכוחים על טיפול בילדים יכולים גם להשפיע על המיניות.
כל הורה אוהב את הילדים והתינוקות שלו, אבל צריך לדעת שגם להם יש גבולות. אמהות או אבות רבים לא יכולים להוציא את ילדיהם מהמיטה בגלל החרדה שלהם. הרחקה זו אינה רק לטובת ההורים, אלא גם לטובת הילד.
עד איזה גיל ההורים צריכים להפריד את החדר שלהם מהילד?
exp. מטפלת פדגוגית ומשפחתית סדאת בש מסבירה;
במיוחד תינוקות ישנים בחדרי הוריהם מרגע לידתם. זה משרה ביטחון לא רק בתינוק אלא גם באמא ובאבא. תינוקות שלווים ורגועים יותר כשהם ישנים עם משפחותיהם.בנוסף, הימצאות ליד הבסיס הבטוח הראשון של התינוק, כלומר אמו, תשפיע לטובה על שלבי החיים הבאים ותבטיח שהוא אדם בריא. להרגיש את אמם לידם כשהם מתעוררים בלילה תנחם את התינוקות ותספק נוחות לאם. אמהות לא ידאגו אם ישמעו את נשימת התינוקות שלהן וירגישו שהתינוקות שלהן בטוחים.
הפרדת חדר הילד
מחקר ארוך טווח בשוויץ מראה לנו שתינוקות צריכים לישון בחדר ההורים עד גיל 3 שנים. זו נתפסת כתקופה קריטית ביצירת קשר ואמון בין האם לתינוק. מגיל 3 חייבת להיות תקופת הסתגלות למעבר לפעוטון. חשוב שהביטחון של הילד לא ייפגע מביצוע תרגיל זה בהדרגה ואין לשכוח שזה חשוב לפסיכולוגיה שלו. קודם כל, האם והילד צריכים לשחק בחדר שהוכן לילד, ויש לסמוך על החדר של הילד ולקבל אותו כמקום. זוהי תקופת המשחקים לילדים בגילאי 2-4, והם משקפים דברים רבים במשחקים שלהם על ידי פנטזיות. הנה האם משתמשת במשחק ככלי -לדוגמה; שימוש בבובת צעצוע, להגיד לילד ש"הוא רוצה לישון לבד עכשיו" יהיה קל יותר בתקופת ההסתגלות. יש לחזק את המצב הזה במיוחד בתנומת אחר הצהריים בחדר הילדים. כשהילד יתעורר, הוא יתחיל לבטוח ולאמץ את החדר שלו כשיבוא שוב לאמו.
מה שחשוב כאן הוא שתקופת ההתאקלמות של הילד לחדר תתבצע על פני תקופה ארוכה. זוהי עמדה נחושה שילדים צריכים לישון בחדר משלהם בערבים מגיל 3.5-4. כיום, על ידי שימוש בטכנולוגיות כמו בייבי מוניטור, כאשר הילד מתעורר, ניתן לגשת לילד במהירות ולגרום לתהליך לעבוד בצורה בריאה יותר.
גם אם כל הדברים האלה נעשים נכון, אם הילד בוכה בלילה, המשפחה צריכה להיות נחושה. ברגע שהילד יילקח לחדרכם, זה יהווה סימן שתקופת ההתאקלמות תתחיל שוב והתהליך יהיה כואב יותר, ושגם הילד וגם המשפחה יישחקו. כשהילד בוכה, המבוגר שהולך לילד לא צריך להשתמש בהבעת פנים עצובה ומודאגת.
יש לוודא שהילד ישן שוב על ידי הישארות רגועה לידו. טקסים מעניקים לילד שקט וביטחון. מספר סיפור קצר (לא קריאה) או שירת שיר ערש ירגיעו את הילד ויאפשרו לו לישון ולהתרגל לחדרו.
אסור לשכוח שתקופת הגן היא תקופת התבגרות בפני עצמה. בגילאים אלו, בהם תיווצר זהותו המינית של הילד, יש לסלול את הדרך של הילד להיות פרט בריא בכך שתאפשר לו לחקור את עצמו. במערכות יחסים רבות, זה המצב שאמהות ישנות בנפרד עם ילדיהן, ובן הזוג והזוגיות שלהם מתדרדרים. יש ללמד בגיל הגן שחדר ההורים הוא חדר פרטי ומהווה פרטיות.
כיצד יש להסביר לילד את המיניות?
exp. מטפלת פדגוגית ומשפחתית סדאת בש מסבירה;
לכל ילד יש הבדלים בחקר המגדר והעניין שלו במיניות. חלק מהילדים יכולים לחוות תהליך זה בגיל שנתיים וחלק בגיל 5.
אם ילדים עושים את ההתנהגויות הבאות, הם מתחילים לזהות את עצמם ואת המין השני;
אם הוא אוהב להסתובב עירום,
- אם הוא מתפשט מול המראה,
- אם הוא משחק באיברי המין שלו,
- רוצה להתנשק על השפתיים עם אנשים מאותו המין או המין השני,
- איך נולדתי?
- למה לבנות אין איבר מין?
- למה לגברים אין חזה, למה אבות לא לובשים שפתון?
הורים מקרטעים בהתנהגויות אלו. כל הורה עונה על שאלות לפי השכלתו, המבנה החברתי-תרבותי, מבנה המשפחה, ערכי המוסר והאמונות שלו.
בזמן שנענה על שאלות אלו, אל לנו להיות מדכאים ואוסרים. עלינו לתמוך במחקר של הילד על ידי מתן תשובות המתאימות לגיל. כשאנחנו חושבים שזה מוגזם, עלינו להפנות את תשומת הלב שלו לכיוון אחר. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למילולית ולא מילולית (התנהגות, הבעות פנים, טון דיבור). התשובות צריכות להיות קצרות וברורות, מתאימות לגיל הילד. אם תשאיר שאלות ללא מענה, נגרום להם לחשוב שסקס הוא משהו שצריך להירתע ממנו ולהרגיש אשמה לגביו. כך הילד יפסיק לשאול אותך שאלות ויתחיל לפנות לחברים הקטנים שלו.
תשובות לשאלות לדוגמה;
1) למה לאמהות יש חזה ולאבות אין?
אמהות מאכילות תינוקות. כאשר תינוקות נולדים, הם שותים חלב משדי אמם וגדלים.
2) למה אין לך פיפס כמוני?
אתה גבר, אני אישה. לנשים אין פין, לגברים יש.
3) איך נולדתי?
יש קן ברחם של אמך, גדלת שם, אכלת ממה שאכלתי וגדלת, ואז לא השתלבת בקן שלך ונולדת מתחת לבטן שלי, מהמקום שבין רגליי.
בואו נעשה מצבים כמו הנחת שפתון ואיפור על הילדים שלנו, בעיקר הבנות שלנו, ביום מסוים למשל, בואו נצבע לשעה מסוימת, בואו לא נלך מעבר לזה. עבור בנים, בואו ליישם מצבים של מודל אב כמו קצף גילוח.
בואו נגרום לבנים לשחק לא רק עם מכוניות או כדורים, אלא גם עם תינוקות.
ילדים מודעים לעובדה שאסור להם להיכנס לשטח הפרטי של הוריהם, כלומר חדר השינה, מגיל 6 ועד גיל ההתבגרות. עם זאת, 6 השנים הראשונות הן תקופה קשה. על מנת למנוע מצב טראומטי בחייו של הילד בעתיד, על ההורים להקפיד מאוד על חיי המין שלהם ולהקדיש תשומת לב רבה לאי עדות לילד. אולאקי קרה מצב כזה, הוא צריך ללמוד כמה הוא ראה ומה הוא ראה, ואסור להתעלם מהמצב. הם צריכים גם להסביר בצורה המתאימה לגיל. במידת הצורך יש לפנות לעזרה מקצועית.
