היתרונות של שמן חריע

שמן חריע הוא צמח ממשפחת החינניות בעל גוף שיניים וקוצני המגיע לאורך של 50 – 120 ס"מ. לשמן חריע ולתה יתרונות רבים.

היתרונות של שמן חריע:

זהו מקור לויטמין E: שמן חריע הוא מקור מצוין לויטמין E.

מחזק את מערכת החיסון: שמן חריע, שיכול לסייע בניהול תפקוד פרוסטגלנדין, יכול גם לתמוך בחומצות שומן אומגה 6. זה מחזק את המערכת החיסונית של הגוף.

זה טוב לדרכי הנשימה העליונות: זה טוב למחלות כמו אסטמה, הצטננות, שיעול, ליחה, שעלת.

זה טוב לבריאות הנפש: שמן חריע מועיל מאוד לבעיות נפשיות כמו דיכאון ומתח. זה מגביר את ייצור רמות הסרוטונין בגוף ועוזר לחוות בריאות נפשית תקינה. אומרים שהוא יעיל גם למחלת אלצהיימר.

טוב לבריאות הלב: שמן חריע מכיל רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 6. חומצה זו מפחיתה בדרך כלל את הסבירות לפתח טרשת עורקים, כמו גם מצבים בריאותיים אחרים כגון התקף לב ושבץ מוחי.

תומך בשליטה בסוכרת: חומצות שומן אומגה 6 יכולות לשמור על איזון רמות הסוכר בדם.

עוזר לרדת במשקל: שמן חריע הוא בחירה טובה למי שמנסה לרדת במשקל. זה יכול לשמש גם אנשים הנאבקים בבעיית ההשמנה.

תומך במערכת העיכול: שמן חריע משמש גם לחיזוק מערכת העיכול. על מנת לחזק את תפקוד הקיבה יש צורך להוסיף גרם שמן חריע לליטר מים ולצרוך אותו מדי יום.

זה טוב לבריאות השיער: שמן חריע מגביר את זרימת הדם בקרקפת לבריאות זקיקי השיער. מלבד זאת, זה גם עוזר לשיער שלך להישאר מבריק וחזק.

טוב לבריאות העור: במיוחד, זה עוזר לפתוח נקבוביות העור, להפחית פריחות ואקנה.

היתרונות של תה חריע

תה חריע מוכן עם העלים של צמח חריע עשבוני, הגדל ברחבי העולם.

כוס תה חריע עוזרת להרגעת העצבים. זה יכול גם לטפל בחום, שיעול ועוויתות הסימפונות. באופן כללי, זה טוב לחיזוק חסינות.

שתיית תה חריע עוזרת להוריד את הכולסטרול הרע. לפיכך, הוא יכול להיות יעיל במניעת מחלות לב שונות.

- מקל על תנועתיות המעיים.

תה חריע מונע היווצרות אוסטאופורוזיס, במיוחד אצל נשים לאחר גיל המעבר.

נזקים של שמן חריע

גיהוקים, בחילות, הקאות ושלשולים מדווחים על תופעות לוואי יומיות של שמן חריע.

שמן חריע יכול למנוע קרישת דם. לכן, הוא עלול להגביר את הסיכון לדימום במקרה של ניתוח, ולא מומלץ להשתמש בו לפני ואחרי כל פעולה כירורגית אלא אם מתקבלת ייעוץ רופא.

לא מומלץ לצרוך אותו על ידי נשים בהריון מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצויות הרחם.

זה יכול להחמיר את לחץ הדם הנמוך אצל אנשים עם יתר לחץ דם.

כמה עולה שמן חריע?

שמן חריע זמין בשוק באריזות כמוסות או נוזלים. מחיר שמן חריע הוא בין 30 – 70 TL לקפסולות ו-20 עד 35 TL לשמן.