חוקרים מאוניברסיטת מונאש באוסטרליה מצאו כי מזונות שונים מיוצרים במעיים. מימן גופרתי הם חקרו איך זה משפיע על הכמות של
במחקר שנערך על שבעה מתנדבים בריאים; התגלה כי מי שאוכל בשר, ביצים ומזונות דומים המבוססים על חלבון מייצרים גז בעל ריח רע. הסיבה לכך היא שחומצת אמינו שנמצאת במזונות אלה נצפתה כמגבירה מימן גופרתי.
בדרך כלל, ישנם 5 גזים שונים הגורמים לגז. אלה הם: חמצן, חנקן, מתאן, פחמן דו חמצני ומימן גופרתי. ביניהם, הגז היחיד שגורם לריח הוא מימן גופרתי.
אם אתה מתמודד כל הזמן עם ריח של גז רע, אתה יכול לנסות לצרוך פחות מזונות עשירים בחלבון כמו ביצים. אתה יכול גם לבחור לאכול דגים, מכיוון שדג דל בגופרית.
עם זאת, אם התלונות שלך עדיין נמשכות, השאלה שעולה בראש היא אי סבילות ללקטוזאם יש לך אתה עלול להיות סובלני ללקטוז, במיוחד אם אתה חווה בחילה, נפיחות וגזים כאשר אתה צורך גבינה, יוגורט ומוצרי חלב דומים. בנוסף, מצב זה גורם לכם לפלוט גז מסריח. במקרה כזה כדאי להעדיף חלב נטול לקטוז ולהפחית ככל האפשר את השימוש במוצרי חלב.
