היתרונות של מרווה התגלו יותר ויותר מהעבר ועד ההווה. המרווה, המכילה יסודות רבים, כונתה בימי הביניים "תרופת פלא". אפילו בימי הביניים, אנשים גידלו מרווה בגנים שלהם.
נסביר עבורכם את התשובות לשאלות כמו כיצד לחלוט מרווה, שיתרונותיה גדלו בעבר להווה, מהם נזקי המרווה, מהם היתרונות של המרווה.
הנה היתרונות של מרווה
מועיל למוח
מרווה ידועה כמועילה למוח. בנוסף להשפעתו משפרת הזיכרון, אומרים שהוא טוב למחלת אלצהיימר.
מרפא את צוואר הרחם
יש לו השפעה של הקלה על אי הנוחות ברחם. זה מקל על דלקות ברחם, מומלץ לשתות כוס אחת ביום למי שרוצה להביא ילד לעולם.
תקופת גיל המעבר
זה עוזר להפחית גלי חום ותלונות שונות המתרחשות אצל נשים בגיל המעבר.
שומר אותו נמרץ
זה טוב לעייפות ולחולשה. זה עוזר לך להישאר בכושר ונמרץ. עם זאת, מכיוון שיש לו אפקט של הורדת לחץ דם, יש לצרוך אותו במתינות.
מנקה את הדם
ידוע שאחד היתרונות החשובים ביותר של המרווה הוא בכך שהיא מנקה את הליחה המתרחשת בדרכי הנשימה, את שחרור הליחה מהקיבה ואת החיידקים המופיעים בדם.
מַרגִיעַ
למרווה יש השפעה מרגיעה ומרגיעה על העצבים. כאשר אתה מרגיש עצבני ועצבני, כוס מרווה תעזור לך להירגע ולהירגע.
מוריד אבנים בכליות
זה עוזר להפחית את האבנים בכליות ובשלפוחית השתן. לאבנים בכליות ובשלפוחית השתן ניתן להרתיח 80 גרם מרווה בליטר מים ולשתות.
מונע הזעת יתר
אם אתם סובלים מהזעת יתר, תוכלו להפחית את בעיית ההזעה על ידי שתיית כמות אחת של מרווה ביום.
מספק עיבוי של קווצות שיער
אתה יכול לעסות את הקרקפת שלך על ידי שטיפת השיער שלך עם מרווה. זה ימנע הן את התעבות קווצות השיער והן את אובדן השיער.
מרווה לכאב גרון
אם אתה אלרגי לתרופה כלשהי, אתה יכול לטפל בכאב ובדלקת בגרון על ידי הכנת מי פה מרווה. בשביל זה יספיק לגרגר את המרווה שאת העלים שלה רתחת, בצורה חמימה בפה, נוגעת בשקדים.
מרווה לחניכיים מדממות
אם אתם סובלים ממיתון ודימום בחניכיים, תוכלו גם לטפל בבעיה זו באופן טבעי בעזרת מרווה. לאחר צחצוח השיניים, יספיק לגרגר במרווה.
איך לבשל מרווה?
אם אתה משתמש במרווה לשתייה, אתה צריך לשים לב למספר נושאים בזמן הבישול. מרווה מבושלת לעתים קרובות בצורה לא נכונה ולא בריאה על ידי אנשים. מרווה שנרקחה בצורה זו עלולה להוות איום בריאותי. מסיבה זו, יש צורך לדעת את התשובה לשאלה כיצד לחלוט מרווה.
חומרים
1 וחצי כוסות מים
1 כף מרווה
איך לבשל מרווה?
ראשית, מרתיחים את המים בסיר קפה. לאחר מכן קחו את המים הרתוחים מהכיריים ויוצקים לתוכם את עלי המרווה. מכסים את פי הכוס ונותנים לה להתבשל במשך 5 דקות.
אם הוא מושקה במשך יותר מ-5 דקות, טעמו של התה יהיה מר. מסיבה זו, יש צורך לשים לב לזמן הבישול.
האם המרווה נחלשת?
שאלה מוזרה נוספת לגבי המרווה, שיש לה קשת רחבה לבריאותנו, היא האם המרווה מחלישה אותה. מכיוון שלמרווה יש אפקט משביע ושריפת שומן, יש לה גם אפקט מחליש. על ידי הוספת מרווה לתזונה שלך, אתה יכול להישאר מלא ולהאיץ את מערכת העיכול שלך.
ניתן יהיה לרדת במשקל עם מרווה, שכן יש לה השפעה מזרזת ושריפת שומנים על מערכת העיכול.
כדי לרדת במשקל עם מרווה, אפשר להוסיף כמה עלי סנה לתה ולשתות אותו. שתיית מרווה לאחר הארוחות תזרז את מערכת העיכול שלך ותעזור לך לרדת במשקל.
עם זאת, כמו בכל תה צמחים, אסור להתעלם מהמרווה, אחרת הצמח הזה, שמועיל לבריאותכם, עלול להפוך למזיק. מרווה אינה מזיקה לבריאות, אך צריכה מופרזת עלולה להוות איום רציני על הבריאות.
למי אסור לשתות מרווה?
- לבעלי לחץ דם נמוך מאוד אסור לצרוך מרווה לעתים קרובות.
- לא מומלץ להשתמש במרווה למי שמשתמש בסמים כל הזמן.
- צריכת מרווה אינה מומלצת לחולי סוכרת.
